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綺麗にやせるには？
中学３年女子です。
身長は150センチで体重は４５キロくらいなんですが、
二の腕やウエストやヒップが太くて悩んでます。
なので、ダイエットをしようと思うんですが、綺麗に痩せる方法はありますか？
ガリガリではなく、胸もあってウエストや二の腕など締まる
ところは締まっているような体系になりたいです。
身長は150センチで体重は４５キロくらいなんですが、
二の腕やウエストやヒップが太くて悩んでます。
なので、ダイエットをしようと思うんですが、綺麗に痩せる方法はありますか？
ガリガリではなく、胸もあってウエストや二の腕など締まる
ところは締まっているような体系になりたいです。
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ライセンス☆LOVEさん
役に立った！ありがとう：2
2012/7/14 17:03
☆
体重がないのに太く見えちゃうって事ありますよね。
そういう時は筋肉です！！
二の腕もお腹お尻もも筋肉をつければ細くなります！
期間は若干長めかもしれませんが、
その分きちんと健康的に体が締まってくれます。
年齢的にも食事制限はしないでくださいね。
筋トレおすすめです！！
http://www.know-dt.com/Bodypart/BODYPART_index.html
ここのサイトおすすめです！
引き締まった体～の方ですよ！！
体重がないのに太く見えちゃうって事ありますよね。
そういう時は筋肉です！！
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年齢的にも食事制限はしないでくださいね。
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