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綺麗にやせるには？
中学３年女子です。
身長は150センチで体重は４５キロくらいなんですが、
二の腕やウエストやヒップが太くて悩んでます。
なので、ダイエットをしようと思うんですが、綺麗に痩せる方法はありますか？
ガリガリではなく、胸もあってウエストや二の腕など締まる
ところは締まっているような体系になりたいです。
身長は150センチで体重は４５キロくらいなんですが、
二の腕やウエストやヒップが太くて悩んでます。
なので、ダイエットをしようと思うんですが、綺麗に痩せる方法はありますか？
ガリガリではなく、胸もあってウエストや二の腕など締まる
ところは締まっているような体系になりたいです。
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2012/7/14 18:31
心でするダイエットとエクササイズ
大切なのは、きちんとした食事とエクササイズです。
心でするダイエット がおすすめですよ。
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