おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

朝ご飯

解決済み
ダイエット

2025/4/28 10:45

回答：170件

私も知りたい4

no Image

匿名 さん

ダイエット中の朝ご飯で腹持ちが良い食べ物はありますか？

今はダイエット中ではないのですが、安いのでダイエット中に食べてたバナナとヨーグルトをずっと食べています。
ですが、最近この2つでは足りなくて2時間後にはお腹が空きます。

またダイエットを始めようと思っているので、バナナとヨーグルトに合う腹持ちが良い、そして毎日買わなくて良い安い食べ物はありますか？

※トースターもなく、お米は高いのでそれ以外でお願いします。

長々とすみません。
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

Bua

Buaさん
Q&A一覧へ

2025/4/28 12:52

丁度昨日豆腐ときなこの蒸しパンを作りました。
バナナとヨーグルトにも合うと思いますよ。

◆材料

・豆腐　150g
・卵1個
・砂糖 大さじ2（約20g）（お好みの量を）
・きな粉大さじ7（約50g）
・ベーキングパウダー大さじ1/2（約5g）
混ぜて500W4分加熱

あとはゆでたまごとかブロッコリー
ロールドオーツのおにぎりとかおすすめです。お米よりも安いと思いますよ。
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    もちべください

  2. 2

    お福分け・解決済みでもどうぞ(^^)

  3. 3

    本気でダイエットしている人は、外食は、なかなか難しくない…

  4. 4

    自分の中で効いたダイエット

  5. 5

    毎朝

  6. 6

    朝食

  7. 7

    下腹部

  8. 8

    バナナの皮の捨て方。

  9. 9

    痩せてるのに脂質異常症

  10. 10

    顎の痩せ方

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/09～06/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる