花粉で肌荒れ中です。グリセリンフリーのスキンケアアイテム教えてください

花粉で肌がチリチリ痒くて、皮膚炎やニキビ?みたいなのができてしまってます。

洗顔料はセラヴェール スキンウォッシュ インデュースを使ってます。

普段スキンケアはセラキュアのセンシティブローションを使っていたのですが花粉の影響である日突如ピリつき頬の一部が肌荒れしました。
次にアクセーヌのスキンローション<Ⅱ>
を使っていたのですが自分にはしっとりしすぎていたのか、ニキビができてしまいました。
何もつけないほうがいいのかと思いスキンケアやめたら、余計酷く荒れました。

ベタつきやすい肌なので乳液、クリームはつけてません。

洗顔から変えるべきなのかもう分からず辛いです

花粉の時期におすすめなスキンケアケアアイテムをよければ教えてください。
グリセリンフリーだと嬉しいです。

因みに皮膚科にもいき、処方されたペパリンの保湿剤は自分には合わず寧ろ赤く腫れました...

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