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ベースブレッドを食べている方、 ダイエットに効果ありましたか？ ベースの他は何を食べていますか！？ 『食べていない』という返信はけっこうです^ - ^

ダイエット中です。空腹ですが、間食をしないように我慢している所です。 空腹の時は、「今まさに、痩せている！」と自分に言い聞かせています。 前向きにダイエットできる…