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顔のむくみについて
中3、14歳です！
顔がめっちゃむくみやすいことで悩んでいます。
夜12時に寝て、朝6時におきる・・・(平日)
だったらそんなにむくまないんですけど、
夜12時に寝て昼12時におきる(休日)とかだと
別人のような顔になります。
リンパマッサージをやると効くことには効くんですが、
変(?)なむくみの取れ方で普段の顔と違います笑
友達にも「これで髪型変わったら誰かわからん」
って言われるくらいです。(゜レ゜)(゜レ゜)
でも休日はゆっくり寝てたいです!笑
なので・・・
普段は夜は水分補給を控える。
（その分日中はこまめに飲んでます）
それで、夜寝る前に血行をよくするといい、ときいたので、
蒸気でほっとあいマスクのようなものも試してみましたが
逆にむくみました（；；）
あと生理中は絶対にばれるってくらいその期間だけむくんでます(涙）
代謝は汗っかきなのでいいほうだと思います。
友達はみんな極々たま～にしかむくんでなくってうらやましいです。
改善方法なにかないですか？？
悩みです(Д)
顔がめっちゃむくみやすいことで悩んでいます。
夜12時に寝て、朝6時におきる・・・(平日)
だったらそんなにむくまないんですけど、
夜12時に寝て昼12時におきる(休日)とかだと
別人のような顔になります。
リンパマッサージをやると効くことには効くんですが、
変(?)なむくみの取れ方で普段の顔と違います笑
友達にも「これで髪型変わったら誰かわからん」
って言われるくらいです。(゜レ゜)(゜レ゜)
でも休日はゆっくり寝てたいです!笑
なので・・・
普段は夜は水分補給を控える。
（その分日中はこまめに飲んでます）
それで、夜寝る前に血行をよくするといい、ときいたので、
蒸気でほっとあいマスクのようなものも試してみましたが
逆にむくみました（；；）
あと生理中は絶対にばれるってくらいその期間だけむくんでます(涙）
代謝は汗っかきなのでいいほうだと思います。
友達はみんな極々たま～にしかむくんでなくってうらやましいです。
改善方法なにかないですか？？
悩みです(Д)
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2012/7/26 15:08
浮腫
睡眠時間が普通でしたら浮腫は少ないのですよね？？
皆さん仰るように、塩分の摂り過ぎは浮腫に繋がります。
スナック菓子やインスタント食品にも気を付けて下さいね。
浮腫には冷水と温水を交互にかけて洗顔すると良いと思いますよ。
運動不足にも気を付けて下さい。
睡眠時間が普通でしたら浮腫は少ないのですよね？？
皆さん仰るように、塩分の摂り過ぎは浮腫に繋がります。
スナック菓子やインスタント食品にも気を付けて下さいね。
浮腫には冷水と温水を交互にかけて洗顔すると良いと思いますよ。
運動不足にも気を付けて下さい。
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