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むくみ解消、歩くって効果なし？
匿名 さん
更年期で、体調に波があります。
すごいストレスの影響があると、ホルモンバランスの時期は体調が悪くなるし、足のむくみがひどいです。
数日前やっと体調不良から少し楽になってきましたが、むくみでまだ体重増です。ふくらはぎマッサージしたり、8000～10,000歩目指して、むくみを取りたいのと体調整えたくてこの３日歩きましたが、まだ体重増えて、靴下履くと後がえぐれたみたいにまだ凹みます。
歩くのって足のむくみには効かないのでしょうか？
体重がアップダウンが激しく、朝と夜で1.5キロ違ったり、むくみ期には2.5キロ増えることもよくあります。
歩くって、むくみには効果はないのでしょうか？更年期には仕方ないのでしょうか？
むくみが取れるまでしばらく歩こうかなと思いますが、全く無駄で意味なしですか？
すごいストレスの影響があると、ホルモンバランスの時期は体調が悪くなるし、足のむくみがひどいです。
数日前やっと体調不良から少し楽になってきましたが、むくみでまだ体重増です。ふくらはぎマッサージしたり、8000～10,000歩目指して、むくみを取りたいのと体調整えたくてこの３日歩きましたが、まだ体重増えて、靴下履くと後がえぐれたみたいにまだ凹みます。
歩くのって足のむくみには効かないのでしょうか？
体重がアップダウンが激しく、朝と夜で1.5キロ違ったり、むくみ期には2.5キロ増えることもよくあります。
歩くって、むくみには効果はないのでしょうか？更年期には仕方ないのでしょうか？
むくみが取れるまでしばらく歩こうかなと思いますが、全く無駄で意味なしですか？
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2025/5/15 02:12
歩き方によって効果がないと聞きました。でも、更年期の気分転換には歩きはいいと思います!!
むくみはお風呂でマッサージがいいと思います。
むくみはお風呂でマッサージがいいと思います。
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