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落ち着かなくなって寝れなくなる
匿名 さん
もとから寝付きが悪くショートスリーパーだと思います。
そのまま起きずに寝れても6～7時間、休日に何時間か分けて沢山寝ることはありますが一気に寝ることができないです。
さっきもちょうどあったんですが、10分ほどうとうとしててぱっと目が覚めました。
が、眠いのでもう一度寝ようとしたらそわそわ？落ち着かなくなって寝れなくなりました。
心臓がドキドキとか足がむずむずとは違うんです。
なんか心がざわつくというかソワソワして落ち着きがなくなるんです。
目が覚めてなるときや眠れないときにもたまにある症状なんですが、なんでしょうか？
今もう一度寝ようとしたんですが気分が悪く寝れなくなりました。
睡眠障害とかでしょうか。
そのまま起きずに寝れても6～7時間、休日に何時間か分けて沢山寝ることはありますが一気に寝ることができないです。
さっきもちょうどあったんですが、10分ほどうとうとしててぱっと目が覚めました。
が、眠いのでもう一度寝ようとしたらそわそわ？落ち着かなくなって寝れなくなりました。
心臓がドキドキとか足がむずむずとは違うんです。
なんか心がざわつくというかソワソワして落ち着きがなくなるんです。
目が覚めてなるときや眠れないときにもたまにある症状なんですが、なんでしょうか？
今もう一度寝ようとしたんですが気分が悪く寝れなくなりました。
睡眠障害とかでしょうか。
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2025/5/29 05:43
ストレスでそのような症状が出たことがあります。
長く続いているようでしたら、睡眠障害やその他の精神疾患へと繋がる可能性があると思いますので、また、お辛いと思いますし、心療内科等を受信して診てもらうことをおすすめ致します。
長く続いているようでしたら、睡眠障害やその他の精神疾患へと繋がる可能性があると思いますので、また、お辛いと思いますし、心療内科等を受信して診てもらうことをおすすめ致します。
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