しみやそばかすは日本には薬機法があり市販のスキンケアで消えないので
美容皮膚科でも美容外科でも大丈夫です。
カウンセリング受けてはいかがでしょうか？

レーザーでもよいですがダウンタイムが長いのが問題です。
半年から数年。肌質による。1mm5000円程度です。

自然に薄くしていくなら
解決法はケミカルピーリングなどの
美容医療で皮膚再生（ターンオーバー）を繰り返す事や
費用をかけないなら
海外薬品で強制的に皮膚のターンオーバーする事です。
もちろん美容医療の場合美容費用は数十万必要になってきます。

強制的に繰り返し肌の再生させると徐々に薄くなっていきます。
いわゆるお肌のターンオーバーです。
強制皮膚再生（ターンオーバー）すると皮膚が生まれ変わり綺麗になります。

費用的に困難な場合自分でターンオーバー
海外の商品になりますがニッキーズスキンクリアという商品を友人から紹介されて使ったらターンオーバー繰り返してしみ、そばかす、にきび跡や毛穴が改善していきました。公式ページ　https://nikkisbeauty.net/products/detail/17　からしか買えないのがネックですけどよかったです。