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透明感を育むスキンケア
解決済み
皆さんが行なっている、「透明感を育むスキンケア」が知りたいです。ご自身が長く続けてらっしゃるスキンケアや習慣、おすすめを教えていただければと思います。
ちなみに自分は持病があり激しい運動や美容内服・美容医療が難しいので、医師に相談の上、軽いストレッチとビタミンC・鉄サプリを服用しています。（ヨクイニンなどの漢方薬はあまりいい顔されませんでした、、、）
食事は野菜（加熱非加熱問わず）、肉、魚、卵、乳製品、穀類なんでもバランスよく食べる。
スキンケアは、落とすことに一番力を入れています。クレンジングオイルでしっかりメイクを落とす、拭き取り化粧水必須、保湿は厳重。ズボラなのでシンプルなステップで続けられるように、がモットーです。
シミそばかす肝斑ニキビ跡毛穴などなど、お肌のアラは山のようにありますが、お手入れをサボらなければ、比較的ゴワツキ等なくスベスベ肌を保てている感じです。
ちなみに自分は持病があり激しい運動や美容内服・美容医療が難しいので、医師に相談の上、軽いストレッチとビタミンC・鉄サプリを服用しています。（ヨクイニンなどの漢方薬はあまりいい顔されませんでした、、、）
食事は野菜（加熱非加熱問わず）、肉、魚、卵、乳製品、穀類なんでもバランスよく食べる。
スキンケアは、落とすことに一番力を入れています。クレンジングオイルでしっかりメイクを落とす、拭き取り化粧水必須、保湿は厳重。ズボラなのでシンプルなステップで続けられるように、がモットーです。
シミそばかす肝斑ニキビ跡毛穴などなど、お肌のアラは山のようにありますが、お手入れをサボらなければ、比較的ゴワツキ等なくスベスベ肌を保てている感じです。
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