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匿名 さん
久々にでました！
質問です。
今年に入ってからダイエットを始めて続いている方いますか？私は途中2回風邪をひきながらも、しつこく続けてやっと4キロ減らしました！やってることは、ウォーキング、晩御飯を少なめにする、お菓子とジャンクフードと外食を控える、くらいです。
かなりゆっくりペースでも成果が見えると嬉しいです！皆様にも良いことがありますように^^
質問です。
今年に入ってからダイエットを始めて続いている方いますか？私は途中2回風邪をひきながらも、しつこく続けてやっと4キロ減らしました！やってることは、ウォーキング、晩御飯を少なめにする、お菓子とジャンクフードと外食を控える、くらいです。
かなりゆっくりペースでも成果が見えると嬉しいです！皆様にも良いことがありますように^^
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2025/6/9 08:14
食べ過ぎが続いたら3キロ増え、食べなかったら3キロ減る、を繰り返しています。アラフィフです。
見た目よりも健康を気にするようになりました。
主人から太った方が健康的だ、長生きする、と言われて増えたまま維持したいと思います。
見た目よりも健康を気にするようになりました。
主人から太った方が健康的だ、長生きする、と言われて増えたまま維持したいと思います。
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