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生理
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２８日周期位でしたが、38日に近い周期になることが増えました。皆様はいかがですか？
普段生理痛は酷いほうではなくその後の排卵痛が張痛みがあり悩みでしたが、加工食品を極力控え肉、魚、乳製品を控え果物や野菜中心に切り替え全て見直しました。食事は全て調理してます。とても体調が良くなりました。ナチュラルな食事は本当に大事ですね！
普段生理痛は酷いほうではなくその後の排卵痛が張痛みがあり悩みでしたが、加工食品を極力控え肉、魚、乳製品を控え果物や野菜中心に切り替え全て見直しました。食事は全て調理してます。とても体調が良くなりました。ナチュラルな食事は本当に大事ですね！
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2025/6/15 09:21
閉経が近づいてくるとそうなるようです。私は数年間、生理が来なくて早くもあがったかと思っていたら最近また順調に生理が来るようになりました。そういう事もあるんですね。健康的な食生活で素晴らしいです。健康でなければキレイになれないですから食べる物は重要ですよね。
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