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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
足の疲れ
解決済み
ここ数日足の疲れがずっと取れずに、朝起きると足がダル重です。気を抜くと膝から崩れ落ちそうな感じで、特にふくらはぎが酷いです。
水分はお水をよく飲んでるので水分不足ではなさそう。寝る前にはフォームローラーで軽く流してから寝ています。
今まで寝たらすぐ元に戻っていたので、こんなことになったことなくどうしたら良いのか分かりません。
さっきお昼にフルーツ食べたのでビタミン摂取して、気持ち程度良くなったような？
帰りに薬局に寄るので、何かおすすめの商品あれば教えてください。休息時間がよくおすすめされていますが、肌が弱い人はあまり良くないらしいですがどうなのでしょうか。
みなさまよろしくお願いいたします！
ちなみに立ち仕事で(接客)床はコンクリ。
水分はお水をよく飲んでるので水分不足ではなさそう。寝る前にはフォームローラーで軽く流してから寝ています。
今まで寝たらすぐ元に戻っていたので、こんなことになったことなくどうしたら良いのか分かりません。
さっきお昼にフルーツ食べたのでビタミン摂取して、気持ち程度良くなったような？
帰りに薬局に寄るので、何かおすすめの商品あれば教えてください。休息時間がよくおすすめされていますが、肌が弱い人はあまり良くないらしいですがどうなのでしょうか。
みなさまよろしくお願いいたします！
ちなみに立ち仕事で(接客)床はコンクリ。
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