粉末タイプのサプリを飲む方へ質問

質問1
A粉末を口に入れその後水を飲む口の中でミックスタイプ
B水に溶かして飲むタイプ
どちらですか?

質問2
質問1でBを選んだ方でサプリを持ち歩きしてる方へ質問です。
外食の際店の水のコップに溶かして飲みますか?
溶かしてないよという場合はどうしてるかも教えて頂きたいです。

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