歯周病対策

解決済み
使っている歯磨き粉、予防のためしていることを教えてほしいです。

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2025/7/2 10:11

食後のお茶(緑茶や麦茶)と無糖飲料(アイスコーヒーなど)
歯だけでなく歯茎も食後は、汚れが付いてると思いますし
歯肉炎が歯槽膿漏や歯周病につながりそうなので
歯茎もきちんと歯ブラシの横の部分で優しく磨いてます。
飴やグミも食べないです。もし歯科に行く場合はクリーニングします。

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