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お尻の形について
匿名 さん
太ももとの境目がくっきりとしたお尻の形になりたいです
当方太ももとの境目がほぼないお尻で、理想のお尻になりたくストレッチに励んでいます
若干ピーマン尻でもあります...
元々くっきりとしたお尻の形の方は、歩き方など日々の生活で無意識のうちにキープ出来ていると思います
そういった方ではなく、同じように努力している方の意見や実践しているおすすめの方法があればお聞きしたいので宜しくお願いします
ちなみにですが私は竹田純さんの床バレエが好きです
当方太ももとの境目がほぼないお尻で、理想のお尻になりたくストレッチに励んでいます
若干ピーマン尻でもあります...
元々くっきりとしたお尻の形の方は、歩き方など日々の生活で無意識のうちにキープ出来ていると思います
そういった方ではなく、同じように努力している方の意見や実践しているおすすめの方法があればお聞きしたいので宜しくお願いします
ちなみにですが私は竹田純さんの床バレエが好きです
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役に立った！ありがとう：1
2025/7/6 10:34
昔雑誌に、スーパーモデルの方（名前は覚えてません）が、自宅の階段を毎日50回位昇り降りすると載ってたのを覚えてます。ヒップアップに効果あると思うので、出来る限り階段つかうようにしてます。
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質問者からのコメント
2025/7/6 11:01
匿名 さん
私も外では意識して階段を使うようにしてます
自宅の狭い階段で、と思うと騒々しくなるので躊躇いますが、一段でもあれば昇降運動になってお尻に効果ありそうですね！
貴重なお話をありがとうございます！