寝るときは髪の毛を結んだ方がいいのでしょうか？ミディアムで毛量多めです。 結ぶことで切れ毛や枝毛が増えないのでしょうか？

髪の毛を触った感じはそこそこサラサラなのですが、見た目がチリチリで困っています。 髪質固め、髪太め、剛毛や捻転毛が原因だと思いますが、どうしたら見た目をつやつやに出来ま…

リンスなどの粘度が高くて、サイズの大きいものを詰め替える場合に いい方法、商品をご存知の方いらっしゃいませんか？ 小さいチューブ絞りはあるのですが…。