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寝苦しい日が続きますね

ボディケア

2025/7/7 12:27

回答：280件

私も知りたい3

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匿名 さん

暑くて寝苦しいなと思う時、
何か対策してますか？
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アン＆アンディ

アン＆アンディさん
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2025/7/7 16:14

肌ざわりが良いパジャマを着ています。
入浴前に寝室（除湿）を入れておいて、お風呂は、ぬるめの３７度。
お風呂から出たらクールダウンしてから寝ています。
夜中に目覚めたら水分補給してますがトイレにも起きます。
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