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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
太りたい
解決済み
太れる食べ物を教えてください。
子供の頃から痩せ体質でしたが、出産してから子供の病気をもらうことが増え段々と体重が減り、今は170cm46kgです。他撮り写真を見ると腕が棒のようで、スタイルがいいとかいう次元ではなく病的で痛々しいです。
食事は毎日3食取っており、少食ではないです。夕食は子供に合わせて食べるので17:30くらいで、21時頃におやつを食べたりしています。人に会う度に「また痩せた？」「ちゃんと食べてる？」と言われるのが苦痛です。
子供の頃から痩せ体質でしたが、出産してから子供の病気をもらうことが増え段々と体重が減り、今は170cm46kgです。他撮り写真を見ると腕が棒のようで、スタイルがいいとかいう次元ではなく病的で痛々しいです。
食事は毎日3食取っており、少食ではないです。夕食は子供に合わせて食べるので17:30くらいで、21時頃におやつを食べたりしています。人に会う度に「また痩せた？」「ちゃんと食べてる？」と言われるのが苦痛です。
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2025/7/10 01:04
似たような体型なので、心中お察しします…。
10年以上ずっと痩せ型なんですが、アイスクリームの「チョコモナカジャンボ」や「チェリオ」にハマった時は、唯一ぷよっとした体型になった時期でした。
また、十六雑穀ご飯を愛用してますが、ごはんをよそう量を多めにする作戦の場合、雑穀ご飯なら飽きにくく、比較的健康に体重を増やせると思います。
「一日卵２個」もおすすめです。（ゆで卵でも、目玉でも、だし巻きでも◎）
10年以上ずっと痩せ型なんですが、アイスクリームの「チョコモナカジャンボ」や「チェリオ」にハマった時は、唯一ぷよっとした体型になった時期でした。
また、十六雑穀ご飯を愛用してますが、ごはんをよそう量を多めにする作戦の場合、雑穀ご飯なら飽きにくく、比較的健康に体重を増やせると思います。
「一日卵２個」もおすすめです。（ゆで卵でも、目玉でも、だし巻きでも◎）
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