頬と鼻と顎の角柱が酷い・・・

中学3年生です。

鼻の角柱が友達に言われてしまうほど酷く、
黒ずみも酷かったのですが、
今日の朝に顎も、
なぜか頬にも本当にありえないくらいに
角柱が目立ってしまってました・・・

また、鼻の黒ずみも悪化していました(>_<)

口元も角柱が気になってきました。。。



ほぼ毎日10時前に寝るようにしていますし、
きちんと泡立てて洗顔もしています(´;д;`)

ハイチオール飲んだり、
運動したり、食事にも気をつけているのに
3年前からまったく改善されません・・・・

むしろ悪化してしまっているので、
今、とても焦っています(>_<;)


ほかに改善方法あれば教えてください!

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