お水の効果

今更ですが、お水は体に良いと聞き、最近、積極的に摂るようになりました。
(まだ続けて1週間ほどですが(笑))



私は、コントレックスというお水を飲んでいます。


1日に1本は開けられず、半分程度飲んでいます。


便秘に良いとかムクミに効くと聞いていましたが、正直、まだ効果がよくわかりません(>_<)


1日の摂取量や続けている期間が足りないのでしょうか?


硬水が体に合っていないのでしょうか?


お水を積極的に取っている方、1日の摂取量やお水の種類、効果について教えてくださいっ!

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Check!

2012/8/19 12:00

なるほど
硬水って体と相談して上手に摂る必要があるみたいですね。いきなりコントレックスはレベルが高かったかな(笑)


肌がキレイになるのは嬉しいですね!私もキレイになりたいです!


水毒、聞いたことあります(>_<)何でも取りすぎはダメですね。難しいっ!


水素水や酸素水は高価なイメージありました!体にどのような効果があるのでしょうか?

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