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お水の効果
今更ですが、お水は体に良いと聞き、最近、積極的に摂るようになりました。
(まだ続けて１週間ほどですが(笑))
私は、コントレックスというお水を飲んでいます。
１日に１本は開けられず、半分程度飲んでいます。
便秘に良いとかムクミに効くと聞いていましたが、正直、まだ効果がよくわかりません(>_<)
１日の摂取量や続けている期間が足りないのでしょうか？
硬水が体に合っていないのでしょうか？
お水を積極的に取っている方、１日の摂取量やお水の種類、効果について教えてくださいっ！
(まだ続けて１週間ほどですが(笑))
私は、コントレックスというお水を飲んでいます。
１日に１本は開けられず、半分程度飲んでいます。
便秘に良いとかムクミに効くと聞いていましたが、正直、まだ効果がよくわかりません(>_<)
１日の摂取量や続けている期間が足りないのでしょうか？
硬水が体に合っていないのでしょうか？
お水を積極的に取っている方、１日の摂取量やお水の種類、効果について教えてくださいっ！
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2012/8/24 23:39
ペリエは飲まれた事ありますか？
レモンフレーバー、ライムフレーバー、無香料。
天然だったか定かではありませんが、香料のみで、甘みは無しです。
砂糖はもちろん、甘味料なども入ってませんよ。
炭酸入りの水がお嫌いでなければ、この時期、特に美味しく飲めます！
炭酸入りの硬水、（ペリエは中硬水だったかな・・・）
個人的には、サンペレグリノと、ゲロルシュタイナーも好きです。
在独中は、炭酸水＆コーヒーで快腸でした。
レモンフレーバー、ライムフレーバー、無香料。
天然だったか定かではありませんが、香料のみで、甘みは無しです。
砂糖はもちろん、甘味料なども入ってませんよ。
炭酸入りの水がお嫌いでなければ、この時期、特に美味しく飲めます！
炭酸入りの硬水、（ペリエは中硬水だったかな・・・）
個人的には、サンペレグリノと、ゲロルシュタイナーも好きです。
在独中は、炭酸水＆コーヒーで快腸でした。
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