【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
足がパンパン
解決済み
デスクワークのため、気付いたら足首を動かすようにしていますが、仕事に集中してしまうと退勤時にはパンパンに浮腫んでいます。
毎日湯船に浸かってリンパマッサージをして、翌朝にはほぼ元に戻っているのですが、勤務時の浮腫みをどう対処されていますか？
水分摂取を控えるのも熱中症になりそうだし、悩ましい所です。
ちなみに飲むのはミネラルウォーターボトル1本、ホットコーヒー1杯ぐらいです。
靴は5㎝ヒールのパンプスです。
毎日湯船に浸かってリンパマッサージをして、翌朝にはほぼ元に戻っているのですが、勤務時の浮腫みをどう対処されていますか？
水分摂取を控えるのも熱中症になりそうだし、悩ましい所です。
ちなみに飲むのはミネラルウォーターボトル1本、ホットコーヒー1杯ぐらいです。
靴は5㎝ヒールのパンプスです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2025/7/30 23:00
両手をグーの形にして、足首からふくらはぎまで引き上げるようにマッサージしてます。人差し指から小指の第2関節を使うのがコツです。
通報する
通報済み
