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ダイエット
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ストレスで過食気味です。わかってはいるのですがスイーツがやめられず毎日食べてしまいます。
当然ですが体重も増えてきてます。
漢方で食欲をセーブできた方いますか？
当然ですが体重も増えてきてます。
漢方で食欲をセーブできた方いますか？
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2025/8/13 20:40
そういう方は存じ上げません。
スイーツは冷凍バナナいかがですか。
割り箸のようなものを通してかじりやすいように軽く潰して冷凍して、食べるときは味変にカップアイスをチョイディップしたり。これでもまるごとバナナを買って食べるよりグンとカロリーが下ですよ。
スイーツは冷凍バナナいかがですか。
割り箸のようなものを通してかじりやすいように軽く潰して冷凍して、食べるときは味変にカップアイスをチョイディップしたり。これでもまるごとバナナを買って食べるよりグンとカロリーが下ですよ。
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