【脱毛解消の秘訣】
harupicchiさん、はじめまして。


薄毛の悩みは大きいですよね。

それを解消するまでわたしも、
かなり悩んだものです。。


＞どういうことをすればいいのか

今抱えている不安要素を
取り除けばいいんです。


びまん性脱毛症になる原因として、
特に多いのはこの３つですね。


１．加齢

２．ストレス

３．生活習慣（無理なダイエット含む）


特にストレスは女性の脱毛原因の中で、
最も多いと言われています。

いくら育毛剤やサプリを活用したとしても、
ストレスが大きい状態では、相殺されます。


＞お勧めの育毛剤、シャンプーリンス、などありますか？

わたしは一切、市販のものは使っていないので、
この場ではおすすめできません。

市販のものは洗浄力の強いものが多いだけに、
頭皮や髪を傷め、抜け毛を増やしますからね。


ヘアケア製品などは、市販には出回っていない、
信頼の高い口コミで買うことをおすすめします。


＞サプリを飲んでいますが、なぜかこれを飲むと生理前
＞イライラがひどくなる気がして、怖いです。

でしたら、やめるべきですね。

『イライラがひどくなる＝ストレスがたまる』と、
余計に脱毛がひどくなりますから。


まずは・・・

ストレスを最小限に抑える工夫をしつつ、
１日３食バランスの良い食事を心がける。

こうした生活習慣の見直しからはじめることが、
脱毛症解消につながります。


ご参考になれば幸いです。