ニキビの悩みについて

10代からニキビに悩まされて今はケアして綺麗になったし人からも褒められて嬉しいけど、少し大人ニキビでるから悩みです…(;-;)お肌のケアは、しっかりしてるけど、とくにあごに集中してでます。頬もポツポツでます。特に生理前に沢山でやすいです。布団入っても中々ねれず不眠症で睡眠足りてないからでしょうか?スキンケアは、化粧水はIPSAの化粧水とハトムギ化粧水を重ねて使ってて、美容液はカナダのアットコスメランキングの美容液を愛用してて、クリームシカのクリームで、毎日パックや鎮静化の緑のパック類や寝る前はニキビパッチを使用してるんですけど、どうやってでないようにしたら、いいですか?ホルモンのバランスで仕方ない事でしょうか?
スキンケアは、変えたりして、しっかり使ってます!他にニキビに特化したスキンケアあれば教えてください。お願いします!

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