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2025/8/20 09:28
紫外線対策は必須です！顔だけではなく腕もです。
いきなりシミが目立つようになる時が来ます。
摩擦は最低限に。スキンケアのやり過ぎも禁物です。
ほうれい線・タルミ予防＝噛み癖や悪い姿勢を注意する。
首の皺＝枕の高さ調整・長時間下を向かない
老化によるターンオーバーが乱れ始めると、稗粒腫や首のイボが目立ち始めます。
洗顔（すすぎ残し注意）・保湿も大切です。
ダメージヘアーは老けて見えます。
紫外線予防の他、パーマ・カラーは最低限に。
頭皮マッサージもおすすめです。白髪予防にもなります。
爪も弱くなり縦線が入るようになるので、爪の保湿・マニキュアも程々がいいです。
と、昔の私に言いたいです。。
いきなりシミが目立つようになる時が来ます。
摩擦は最低限に。スキンケアのやり過ぎも禁物です。
ほうれい線・タルミ予防＝噛み癖や悪い姿勢を注意する。
首の皺＝枕の高さ調整・長時間下を向かない
老化によるターンオーバーが乱れ始めると、稗粒腫や首のイボが目立ち始めます。
洗顔（すすぎ残し注意）・保湿も大切です。
ダメージヘアーは老けて見えます。
紫外線予防の他、パーマ・カラーは最低限に。
頭皮マッサージもおすすめです。白髪予防にもなります。
爪も弱くなり縦線が入るようになるので、爪の保湿・マニキュアも程々がいいです。
と、昔の私に言いたいです。。
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