わかります…
脂性肌なのに角栓や赤みが気になると、何を使えばいいのか本当に迷いますよね。
毎日ぬるま湯洗顔や優しい洗顔、週1回の酵素洗顔まで頑張っているのに、化粧水で落ち着かないのはつらいと思います。

原因として考えられるのは、やはり **肌のバリア機能が弱っていること** です。脂性肌だからといって油分を避けすぎると、逆に肌が乾燥と刺激に敏感になり、赤みや毛穴の開き、角栓の悪化につながることがあります。また、刺激になりやすい成分やアルコールが入った化粧水も、角栓や赤みを悪化させる場合があります。

脂性肌でも比較的使いやすく、化粧水だけでバリア機能をサポートする方法としては、

* **低刺激・弱酸性の化粧水を選ぶ**（セラミド配合のものがおすすめ）
* **たっぷり水分を入れるイメージで、優しくハンドプレスする**
* **肌が乾燥していると感じるときは乳液やジェルで薄く補う**（少量なら毛穴が開きにくい）
* **酵素洗顔は週1回までにして肌を休ませる**

具体的な化粧水の例としては、

* **キュレル 化粧水（高保湿タイプ）**…敏感肌用でセラミド配合、赤みやバリアサポートに◎
* **アベンヌ ウオーター**…敏感肌向けで、赤みやほてりを落ち着けてくれます
* **ナチュリエ ハトムギ化粧水**…脂性肌でも使いやすく、角質層に水分を与えるのに向いています

ポイントは「化粧水だけでバリア機能を整えよう」と思いすぎず、少量の乳液やジェルで水分と油分のバランスを整えることです。
肌が落ち着いてきたら、角栓や赤みも少しずつ改善しやすくなります。

少しでもご参考になれば幸いです＾＾