バストのなやみ

*にゃんころ★*

*にゃんころ★* さん

こんばんは、いつもここにはお世話になってます。


もう長年の悩みなのですが…
私はバストが小さいです。とにかくほんとに小さいです。
小さいどころか全くないです。
まな板(洗濯板?)にレーズンとはうまい表現だなと思います。
もう22になるのにこの小ささ…
海にもプールにも温泉にも、恥ずかしくて行けません。
夏が本当に嫌いです。


マッサージとかやっても全然改善は見られず…(ちょいちょい続かないのも悪いのですが;)
私は体重は標準的ですが上半身がやせ型なんです。
こんな私でもバストアップは望めるのでしょうか?
また、バストアップできるのならばどんな方法があるのでしょうか?

高望みはしないです。
A、せめてBぐらいにまでなってくれたら、と思ってます…
今のままじゃなんだか彼氏さんに体を見せるのも触られるのも拒否し続けてしまいそうです。

気にしないと言ってくれても私が気になります。
みんなと夏を楽しむこともできない気がします。(夏はそろそろ終わりますが;笑)


どなたかアドバイスいただけたら、と思います。
よろしくおねがいします。

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2012/8/27 17:41

気にしないでください!
胸が小さいとか気にするなと言っても気にしてしまうものですよね。ただ、女は胸が全てではないのでそう気にしすぎるのもよくありませんよ。
ただ、本当に気にしているのであればバストアップエクササイズを毎日欠かさずやってください。主な方法はリンパマッサージです。YOUTU○Eとかで「魔女たちの22時」でバストアップマッサージの方法が多く紹介されていますんのでぜひ参考にしてください。あとN○Kの健康番組でやっていたウェストダウンのバストアップは足を肩幅まで広げてスクワットをやるように腰を下ろします。そこで気をつけるのが5秒かけてゆっくり落とすことです。下がったらそのまま5秒キープ。上がるときもゆっくり5秒かけて上がります。そして上がり切らないでまた下ろします。これを一日10セットを3回行ってください。これはバストアップだけでなく背筋もよくしてくれます。

もう一つ手っ取り早いのは太る事です。太れば全体的に肉がつくので胸も大きくなります。太ってからダイエットですが、気をつけて行わないと胸もまた減ってしますので胸のサイズをキープしたまま痩せるダイエット方を行います。これは普通にダイエットしつつバストマッサージを行う+フラフープとかで腰を振りまくるタイプのエクササイズを行うと効果的です。

私の場合一度太っているので2番目の「太ってからダイエット」で胸をキープで今の状態を保っています(ちなみにFカップです)
痩せやすい体質であれば一度太ってからのダイエットもいいかもしれません。太ると行っても5キロくらい。しかし肉のつき方がお腹だけについて胸につかないと思われたらすぐにやめてバストマッサージで頑張ってください。本当に気にしているのなら毎日やるべきです

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