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ダイエット
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匿名 さん
今３５歳なのですが、体重が全く減りません。減るどころか毎日増えていきます。なぜでしょう？ 寝る2時間前には食べるのをやめています。 有酸素運動と筋トレも毎日していますがなかなか減りません。臍下のお腹がぽっこり気味になってきました、、。 何かいい方法はありせんか？ ちなみに164センチで50キロになってしまいました。
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2025/8/30 08:46
数値は痩せてる方です。
どちらかというと姿勢や骨に歪みが出てる可能性があるのでストレッチや整体に通うことが良いかなと思います
どちらかというと姿勢や骨に歪みが出てる可能性があるのでストレッチや整体に通うことが良いかなと思います
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