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首～肩のライン、肩凝り
匿名 さん
首～肩のラインがモコっとしているのがコンプレックスです。ただでさえ肩幅があるのに、丸みを帯びていてスッキリしません。肩こりも酷いんですが、こういう場合はエステとマッサージ別々にわけて通わないといけないでしょうか？自分なりに肩を回したり色々していますが、余計に気持ち悪さが増してしまいます…
肩こりも見た目も解決したいです。
肩こりも見た目も解決したいです。
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2025/9/1 23:57
日々の姿勢が原因で凝り固まっている場合、マッサージでほぐしても一時的にしか効果はないと思います。
例えば3年かけて猫背やストレートネックになってしまったのであれば同じくらいの年数をかけるつもりで、常に意識して毎日自ら姿勢を正さないと、マッサージしても姿勢が同じままだと同じところに負担がかかり続けるため、すぐに戻ってしまいプラマイがゼロになってしまいます。
毎時間姿勢を正すのはなかなか難しいですが、マッサージやストレッチをしながら少しずつ続けると改善すると思います。
例えば3年かけて猫背やストレートネックになってしまったのであれば同じくらいの年数をかけるつもりで、常に意識して毎日自ら姿勢を正さないと、マッサージしても姿勢が同じままだと同じところに負担がかかり続けるため、すぐに戻ってしまいプラマイがゼロになってしまいます。
毎時間姿勢を正すのはなかなか難しいですが、マッサージやストレッチをしながら少しずつ続けると改善すると思います。
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