私も、胸と背中のニキビで相当悩みました。
しまいには肩とかにまで広がった時もありましたし。
むず痒くなったり、痛かったり、不快ですよね。

あまりにも酷い時は、皮膚科に行くのが先決ですね。
私は、皮膚科で毛膿炎の可能性があると、
細菌の検査をされました。
でも、結局にきびで、塗り薬と飲み薬をもらいました。
これで、やや緩和すると思います。
ただ、薬がなくなるとまた再発。

薬に頼るのは嫌だったので、色々試してみました。
今のところ、たまにニキビが出来たりはしますが、
あまり気にならない程度まで治りました。

私が試したことをいくつか紹介します。

１.　洗髪後の処理？
髪の毛を洗った後、すぐまとめるようにして胸や背中に髪の毛の雫がつかないようにします。
その後、これでもか！っていうくらい丁寧に洗い流してシャンプーやトリートメントの成分が身体に残らないようにします。
これはかなり大事かと思ってます。

２．ボディスクラブ
皮膚科で、ボディタオルを使わないで、手でなでるだけにしなさい。
と言われたのですが、物足りなくてボディスクラブを使用してます。
オススメは、ハウスオブローゼのボディスムーサーに重曹を混ぜて使う方法で、驚く程ツルツルになります。
注：やさしくやさしくなでるように。


３．ボディスプレー
プロフエールのボディホワイトローションをニキビが気になるところにスプレーする。
ボディニキビ対策用のローションは色々試しましたが、
これが一番いいと思います。
しっとりしてるのに、サラサラに保ってくれます。
しかも、ニキビ跡への美白効果まであります。

４．サプリメント
身体に出来るニキビってストレスも関係してる気がします。
ホルモンのバランスを良くするためにも、
大豆イソフラボンなどの入ってるサプリメントを採ってみてください。

私が実践してるのは、このくらいです。
お肌に合うものがあったらやってみてください。