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ダイエット

2025/9/10 21:54

回答：97件

私も知りたい1

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匿名 さん

運動が嫌い・苦手です。
過去最高の体重・おなかになったので流石に痩せないと…と食事を見直し始めました。ただやっぱり運動をしないと体は絞れない。自分でやるには環境（下の階に響く、スペース）、フォーム等合っているのかという心配点がありジムなどに頼ろうと決めました。ただ筋肉がついてる見た目という感じの体ではなく、女性らしい体にしたいです。どういったところに通ったらいいでしょうか？アドバイスください。
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かじさ12

かじさ12さん
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2025/9/12 01:57

ピラティス、良かったです。
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