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2025/9/13 18:15

回答：108件

私も知りたい1

ちゃか0654

ちゃか0654 さん
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ニキビ跡と毛穴にずっと悩んでます。食事バランスを整えると少しずつ改善されてくるらしいですが、自分は肉(部位や種類によります)が少し苦手なのであまり食べないです。肉をあまり食べなかったら肌に影響でますか？関係ないですか？

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☆:::☆ワッフル☆:::☆

☆:::☆ワッフル☆:::☆さん
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2025/9/13 19:40

お肉はたんぱく質食品で筋肉を作る役目です。
苦手なら魚、大豆製品、卵などで大丈夫ですよ。
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