私は元々筋肉質です。その上学生時代は陸上部で短距離を走ってました。
そのせいでふくらはぎは未だにムキムキです。学生時よりはかなり
筋肉も落ちて細くはなりましたが、それでも太ももの1番太い部分
よりもふくらはぎの1番太い部分とほど同じくらい・・・。
ふくらはぎの1番太い部分のサイズを測ってみると大体33～34cm。
理想は30cmまで細くしたいです。足を細くするにはむくみを取る
ことが良いと聞いたので、お風呂に入ってる時やお風呂から出て
足にクリームを塗りながらマッサージをしたり・・・ですが、
私には1歳7ヶ月の子供がいて、子供の世話をするのに手一杯で
なかなか自分に時間をかけられる時間なんてありません(；；)
おまけに今2人目を妊娠中で8ヶ月になりダイエットは出来ません。
自分に時間をかけれない私でも、ふくはらぎを細く出来る方法は
ありませんでしょうか・・・？とにかく筋肉を落としたいです。
どなたか筋肉を落とす方法をご存知でしたらぜひ教えて頂きたいです。