そのぐらいなら大丈夫！！
体重は毎日大きく変動しますね。便秘になって、生理前になれば一キロや二キロは増えます。

体脂肪はどうですか？？気になるなら体脂肪を測ってみて下さい。脂肪が増えたのか筋肉が増えたのか？？水太りか（数日で戻る）？

ダイエットは無理してこれをやらないとと思った時点で失敗します。
何をしないといけないと自分を縛らないことが大切です。
気が向いたらやってみるという考え方で過ごしてみて下さい。
そして体に耳を傾けて下さい。
本当にお腹が空いてるのか？本当に太っているのか？
体調はどうか？今は生理前で体重が増加しているのか？
体は、体重を通してあなたにサインを送っています。

ダイエットには、減量と増量の意味があります。
健康になる為に痩せている人は太り、太っている人は痩せる。
これがダイエットです。
外見重視じゃなく、健康の為におこなって下さいね。

過剰なダイエットは摂食障害を招き妊娠も出来にくくなります。
これは、ふとしたきっかけで誰でもなりますので注意して下さい。