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2025/10/7 18:37
キムチは、白菜を塩漬けして調味料で発酵させた食品です。
腸内環境を良くしますが唐辛子が辛いので胃の弱い方には向きません。
塩分も強いので、食べ方だけ気を付けて下さい。
納豆にキムチを混ぜると美味しいと思います。ダブル発酵食品になる。
お肌にどう作用するかは、わからないです。
便秘知らずで腸内がきれいであれば肌もきれいだとは、思います。
腸内環境を良くしますが唐辛子が辛いので胃の弱い方には向きません。
塩分も強いので、食べ方だけ気を付けて下さい。
納豆にキムチを混ぜると美味しいと思います。ダブル発酵食品になる。
お肌にどう作用するかは、わからないです。
便秘知らずで腸内がきれいであれば肌もきれいだとは、思います。
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