まず内科に行ってみたらどうでしょうか？
すみません、何だかすごく心配になって・・・。
まず体は本当に異常がないか「内科」で見てもらって・・・あとこれはその先生にもよりますがそこから、体ではなくはっきり心の病気なのかどうか診断してもらうことができます。
私は「うつ病」と診断される前は内科で「自律神経失調症」だとまず診断が下され、そこから「心療内科」、大きい病院の「精神科」に行って「うつ病」と診断されました。（私の場合は最終的には「うつ病」は二次的なもので元々は「発達障害」から来ている事がわかりましたが。）
友達に言い過ぎてしまったら、今の状態を正直に話した方がいいです。
「心配はかけても、迷惑はかけてはいけない」とどなたかが仰っていました。
「今とても情緒不安定なの、だから言い過ぎてしまうかもしれない、その時ははっきりと指摘して。後で冷静になって考えるようにするから」
と伝えておけばいいのではないでしょうか？