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疲れやすい
解決済み
24歳、女です。
同じ年の子たちに比べて心身共に疲れやすいと感じています。
家に帰ると寝てしまうし、メイクしたまま寝落ち、鉄分のサプリ飲まないとフラフラしてしまう。
かなりの頻度で自己肯定感爆下がり、情緒が乱れてからの無気力。
みんなは週末遅くまで飲みに行ったりしててすごいなーと感じます。
Twitterなどで紹介されているサプリや鉄分が取れる食べ物は信じ難くしたことはありません。。。
このままもっと体力は無くなっていくのでしょうか、不安です。
同じ年の子たちに比べて心身共に疲れやすいと感じています。
家に帰ると寝てしまうし、メイクしたまま寝落ち、鉄分のサプリ飲まないとフラフラしてしまう。
かなりの頻度で自己肯定感爆下がり、情緒が乱れてからの無気力。
みんなは週末遅くまで飲みに行ったりしててすごいなーと感じます。
Twitterなどで紹介されているサプリや鉄分が取れる食べ物は信じ難くしたことはありません。。。
このままもっと体力は無くなっていくのでしょうか、不安です。
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役に立った！ありがとう：1
2025/10/12 00:37
まずはたっぷり睡眠をとって、美味しいもの、ご自身が好きなものを食べて、ゆっくり休息されてください
他人と比較せず、自分の好きなことをやったらいいと思います
だるさがとれず症状が続く場合は、内科や婦人科を受診されてみてください
他人と比較せず、自分の好きなことをやったらいいと思います
だるさがとれず症状が続く場合は、内科や婦人科を受診されてみてください
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