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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
睡眠時間＝肌の調子？
小学生の頃からにきびがひどくなっていって、
高校生になった今も現状は変わっていません。
規則正しい生活が肌の調子をよくすると
わかっていてもやっぱり夜更かしをしてしまいます。
肌がきれいな人は、やっぱり夜にちゃんと寝ているから肌をきれいになもてているのでしょうか？
最低でも何時間の睡眠を取るといいと思いますか？
高校生になった今も現状は変わっていません。
規則正しい生活が肌の調子をよくすると
わかっていてもやっぱり夜更かしをしてしまいます。
肌がきれいな人は、やっぱり夜にちゃんと寝ているから肌をきれいになもてているのでしょうか？
最低でも何時間の睡眠を取るといいと思いますか？
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2010/4/5 19:52
ありがとうございました(^^)
Richyさん>>
お肌がきれいな人を見かけると、
ついうらやましくなります(^^;)
なるほど!!野菜ジュース!(・∀・)!
と思って今日母に買ってきてもらい、
さっそく飲みました♪
寝る前にもまたコップ一杯飲んでから寝ます。
お菓子、大好きなんですけど
ストレスにならないように減らしてみます。
woops!さん>>
私の周りの友達にもお肌きれいな人が
たくさんいてついつい"なんでこんなに差が!?"と思っちゃいます。
最近ほんとうに午前1時に寝るのが、
当たり前になってきちゃってるので
頑張って10時!!最低でも12時になる前には寝ると決めましたっ!!
やっぱりお昼前には起きとくべきでしょうか??
私も美肌目指して頑張りますっ(^^)♪
ありがとうございました。
Richyさん>>
お肌がきれいな人を見かけると、
ついうらやましくなります(^^;)
なるほど!!野菜ジュース!(・∀・)!
と思って今日母に買ってきてもらい、
さっそく飲みました♪
寝る前にもまたコップ一杯飲んでから寝ます。
お菓子、大好きなんですけど
ストレスにならないように減らしてみます。
woops!さん>>
私の周りの友達にもお肌きれいな人が
たくさんいてついつい"なんでこんなに差が!?"と思っちゃいます。
最近ほんとうに午前1時に寝るのが、
当たり前になってきちゃってるので
頑張って10時!!最低でも12時になる前には寝ると決めましたっ!!
やっぱりお昼前には起きとくべきでしょうか??
私も美肌目指して頑張りますっ(^^)♪
ありがとうございました。
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