朝起きたら顔が全体的にテカテカしている感じの混合肌（脂性肌寄り？）の30代女性です。スキンケアはお風呂上がりと朝に化粧水と乳液を使っています。

たまたま1週間ほど在宅ワークをする機会があったためその期間に肌断食というものをやってみようと思い、洗顔は朝はお湯のみで入浴時はミューズ、化粧水や乳液は一切使用せず1週間過ごしてみました。
最初の数日はやや乾燥を感じたものの、その後は特に乾燥を感じなくなり、朝の顔のテカリもなくなって、毛穴も目立たなくなったかな？という感じで、体感としては肌の調子が良かったです。

なので1週間を過ぎたあとも継続しているのですが、今までずっと肌に必要だと思ってやっていたものを一切断ったまま過ごし続けて本当に大丈夫なのか？という疑問をなんとなく抱えています。
今は調子が良く感じていても、このままずっとスキンケアや保湿をしないでいると後から困ったりするでしょうか？
また、メイクをする際は何もつけないとさすがに化粧ノリが悪くなる気がして控えめに化粧水や乳液を使うのですが、それらも一切なしで急にメイクしても肌の調子がよければ大丈夫なものでしょうか？