睡眠時間

匿名 さん
最近夜更かしして勉強することが続いて
肌が荒れてしまっています。
夜もちゃんと勉強したいので、早すぎない時間だと大体何時ぐらいに寝るようにしたら肌が綺麗になっていくと思いますか?
いつも6:30ぐらいにおきます!
肌が荒れてしまっています。
夜もちゃんと勉強したいので、早すぎない時間だと大体何時ぐらいに寝るようにしたら肌が綺麗になっていくと思いますか?
いつも6:30ぐらいにおきます!
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