お尻に・・・

お尻に大きな黒ずみを発見してしまいました・・・
原因は恐らく椅子に座りっぱなしだからだと思います。
今までお尻に気を使っていなかったので、ケアの仕方が分かりません。
外側・内側からのケアを教えてください!!

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