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2025/10/28 01:54

回答：140件

私も知りたい3

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匿名 さん

高校生なのですがジムに行きたくても行きにくくて家で出来る筋トレ教えて欲しいです。骨格ウェーブで下っ端と足にお肉が付きやすいです。飽きっぽくて続くか不安なので続けやすい筋トレやスキマ時間にできる筋トレ、飽きないためのアドバイスなど教えて頂きたいです！

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らな8020

らな8020さん
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2025/10/28 06:49

YouTubeで色々試してあう人を見つけては。
CALISLIFEが個人的には余計なおしゃべりがなくて好き。
初心者さんはきんにくんでもいいと思う。知識つくし。
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