あれやこれや試さないこと
こんにちは！

ニキビのお肌を鏡で見ると憂鬱になりますよね。
気持ちはとてもよくわかります。

化粧水でのケアももちろん大切ではありますが、まずは皮膚科に行ってみてはいかがでしょうか？
ありきたりですみません。
お肌の状態によっては、合う、合わないがあるので、皮膚科でもオススメの化粧水を案内してもらえると思います。
ちなみにわたしが勧められたのは、資生堂「２e」
花王のキュレル

皮膚科での塗り薬で一番効いたのが、「ディフェリンゲル」。
処方してもらえないと買えません。
寝る前に塗る、塗り薬ではありますし、初めのうちは刺激が強くて、肌荒れとなることもあります（皮膚科の先生から諸注意があります）
半年くらい続けると効果を感じることができます。

また、わたしは、２年前に参加した「＠コスメ×スキンケア学園」で学んだ「ローションパック」がわたしのお肌には合うようです。

使い方はいたって簡単。
チズコットンを水で浸して、洗顔後のお肌にのせること３分。
お肌が痛いときには、わたしはこれだけで終わりにすることも。
お肌が荒れているときこそ、あれやこれや手を出すことで余計悪化することもあるんです（わたしの体験談）

本来の使い方はコットンを水で浸して、そこに少量の化粧水をたらす、と、いうことですが、お肌が痛いときには、水のみでいいと思います。

また、洗顔もしすぎには注意です。
朝はそんなに汚れていないはずなので、水だけの洗顔で十分だと思います。

と、なんだか偉そうですみません。

少しでも参考になればうれしいです。