焼かなければ戻りますよ。
紫外線は窓を通して室内にも入ってきますし。
夏に限らず、今の季節でもかなりの紫外線が降り注いでいますし。
4月・5月の紫外線が一番多い時期に日焼け止めを塗っていなかったり。
通学時間の間に焼けてしまっていたり。

紫外線対策をしないと焼けてしまうことは必須です。

まずは日焼け止めや長袖の服などで紫外線をカットすること。
焼かないようにしていれば、お肌はターンオーバーによって、自然と元の肌色に戻りますよ。

日焼け＝酸化です。
抗酸化作用の高い食べ物を、しっかり食べるようにしたいです。
抗酸化作用の高い食べ物…で検索するとたくさん出てきますから、参考になさってください。

乾燥した肌は焼けやすい。
肌が乾燥するときはしっかり保湿することも。
顔のお手入れはしっかりしていても、手足やボディの保湿はしていないことがあったりします。
お風呂上りにボディミルクなどを使って、保湿することも大事ですね。

美白化粧品などは乾燥しやすいものがあったりするので、今からの時期には特に使わなくても良いです。