乾燥・体質改善するには
手はもちろん、顔や足、全体的に乾燥肌です
ハンドクリームは欠かせません
ハンドクリームやボディローションなどをぬっていて思うのですが、
保湿クリームなどをぬって乾燥肌は改善されますか?
食べ物や水などの関係性はどうでしょう?
体質改善とまでは言えなくても、乾燥が緩和される方法など知っていたら回答よろしくお願いします(*^-^*)
ハンドクリームは欠かせません
ハンドクリームやボディローションなどをぬっていて思うのですが、
保湿クリームなどをぬって乾燥肌は改善されますか?
食べ物や水などの関係性はどうでしょう?
体質改善とまでは言えなくても、乾燥が緩和される方法など知っていたら回答よろしくお願いします(*^-^*)
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2012/10/24 16:49
少しだけ生活に取り込む☆
私も夏以外は乾燥肌になりやすく
おでこなんて、以前は秋冬はひび割れ起こす程でした。
私もどうすれば乾燥が改善されるか考えたところ
身近にちょうどいい人間がいました。
私の主人です。
彼は私と真逆でしっとり。
手なんて、ハンドクリーム塗ったらべちゃべちゃになります(笑)
私が彼と決定的に違ったのは、
・水分をよく摂る
(起床後・毎食・入浴後等暇さえあればひたすら。
但し就寝前は少ーしだけ)※基本的に常温です
・よく汗をかくように少しだけ大股で急いで歩く
・絶対40℃のお風呂に入る
これだけです。
こうした習慣により、彼は基礎体温が高くなり
エネルギー消費・発汗はもちろんのこと、乾燥しなくなったとのことでした。
なので、化粧水等まったくしませんが、ばっちり普通肌です。
ちなみに、私と同じような生活をしていたところ
(水分をそれほど摂らない・お風呂も簡単etc)
主人のおでこが先日ひび割れを起こしておりました・・・。
乳液や少しお高めのクリームに頼っても良いかと思われますが
生活習慣の中に上述の行動を少し取り込むだけでも変化は見られますよ☆
頑張ってください!
私も夏以外は乾燥肌になりやすく
おでこなんて、以前は秋冬はひび割れ起こす程でした。
私もどうすれば乾燥が改善されるか考えたところ
身近にちょうどいい人間がいました。
私の主人です。
彼は私と真逆でしっとり。
手なんて、ハンドクリーム塗ったらべちゃべちゃになります(笑)
私が彼と決定的に違ったのは、
・水分をよく摂る
(起床後・毎食・入浴後等暇さえあればひたすら。
但し就寝前は少ーしだけ)※基本的に常温です
・よく汗をかくように少しだけ大股で急いで歩く
・絶対40℃のお風呂に入る
これだけです。
こうした習慣により、彼は基礎体温が高くなり
エネルギー消費・発汗はもちろんのこと、乾燥しなくなったとのことでした。
なので、化粧水等まったくしませんが、ばっちり普通肌です。
ちなみに、私と同じような生活をしていたところ
(水分をそれほど摂らない・お風呂も簡単etc)
主人のおでこが先日ひび割れを起こしておりました・・・。
乳液や少しお高めのクリームに頼っても良いかと思われますが
生活習慣の中に上述の行動を少し取り込むだけでも変化は見られますよ☆
頑張ってください!
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