私も似たようなことが
化粧品ジプシーで、たまに荒れます。4年に1回ほど、大荒れすることがあって、酷い日焼けをしたように、顔が赤く腫れて皮がむけてきます。汗をかいても水につけてもひりひりしますし、衣服や髪の毛で、痒くなります。そんなときに化粧水つけると涙でるほどひりひりします。ついこの間も、大荒れしたのですが、以前皮膚科の先生にアドバイスしていただいたことを思い出しながら、

・ノーメイクでなるべくメイククレンジングを使わない
・敏感肌用の洗顔料で優しくあらう
・スキンケアは保湿剤なしで、病院でもらったワセリンのみ

１週間程度で綺麗になりました。ただ、親水性でないワセリンの場合、クレンジングしないと気持ち悪いし、毛穴が詰まってニキビができやすいので、敏感肌用のクレンジング剤で、優しくかつ短時間で洗い流すといいと思います。通常より短時間のスキンケアで、美肌に復活するので、けっこう皮肉・・・でも化粧品すきだからまた買っちゃう。

衣服は、動物性の繊維を避け、綿１００パーセントなら痒くならないかと。無印良品なんかで全身揃うと思います。部屋着の場合、タグや縫い目も気になるときは、裏向きに着ます。笑

敏感肌用の洗顔料は、今回はキュレルにしました。（泡ででてくるタイプのものだと、摩擦がおさえられるので）でも普段はなるべく固形石鹸を使うようにしています。固形石鹸も、香料や色や、よくわからないオイルがたくさん入っているものだと、私は合わないので、なるべく匂いや色がついていない、国産ブランドをジプシーしています。油ものは品質管理も大切ですからね。ちなみに皮膚科には、資生堂２ｅシリーズが置いてありました。

あと私は典型的なエタノールで荒れる人です。そこは避けて購入しています。

ご参考になれば幸いです。