顔の脂と運動

Loly

Loly さん

こんにちは

少し気になったことがあるので投稿しました。
僕は顔の脂がひどくて悩んでいます。

蒸しタオルを顔に当ててから洗顔し、冷えたタオルで引き締めるという方法もいいと思ったのですが、蒸しタオルは毎日やっていると逆に皮脂を分泌させやすくしてしまうのだとか…

そこで疑問に思ったことがあります!
僕は毎朝ランニングをしていて結構な汗をかいています。
これは、蒸しタオルを毎朝顔に当てているのと同じでしょうか?
だとしたらやめた方がいいのでしょうか?

また、顔の脂を抑制できた体験談などがあったらぜひ教えてほしいです><
(食生活の改善、睡眠時間、化粧水以外で)

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