ターンオーバー
ターンオーバーの乱れにより剥がれ落ちずに残った角質が残り、黒ずみに繋がりますので、代謝の乱れを防ぐ事が大切です。

生活習慣の乱れやストレス、睡眠不足、運動不足、紫外線、冷え、便秘、

油物や糖分の多いお菓子、香辛料の強い物、等の摂り過ぎにも気を付けて下さい。(皮脂が出易くなる可能性)

ビタミンB２やビタミンB６、ビタミンC、等のビタミン類は大切です。

抗酸化作用のある食材を摂るようにして下さい。

朝の洗顔は、ぬるま湯ですすいで、毛穴を開かせ、その後洗顔料を使用して下さい。

すすぎ不足は黒ずみにも繋がります。

日中は汚れた手で触れないように気を付けて下さい。

皮脂が出た場合には、ティッシュで押さえて、汚れが溜まらないようにすると良いですよ。

夜は浴槽に浸かった後の方が汚れが落ち易いです。汚れは泡で浮かせて下さい。

貼って剥がす毛穴パックは特に毛穴にかかる負担が大きいです。

大きく目立つ毛穴になる可能性もありますので、気を付けて下さい。